1月12日，意甲20轮，国际米兰客场1-0战胜威尼斯，联赛取得6连胜。

已成功报名的选手，组委会将在公告发布之日起，7个工作日内将报名费退还至原缴费账户。组委会将默认保留选手2022年参赛资格洛阳塑料挤出机，明年只需缴费确认即可。对于赛事其他相关情况及信息，请关注舟马官网、微信公众号及官方微博的后续通知。

一场跑得好的马拉松是跑者觉得自己已经倾尽了所有。但是任何跑下来过这样一场比赛的人都知道，参赛后的2天会感到疼痛和疲惫。甚至在48小时后，疲劳感会更强。因此须要注意跑完马拉松后的几天。

参赛前的几天不能忽视三件事。一洛阳塑料挤出机，在饮食中控制碳水化物的摄入。不要在比赛前一天晚上过多摄入碳水化物，而要在之前几天分多餐摄入。暴饮暴食不会有帮助，分几天摄入才有帮助。二，适当补水。不要让身体缺少水分，尤其是在比赛前一天。比赛前一天，你可以饮用等渗饮料（一种运动饮料——本报注），但不要过量。三，异型材设备充分休息，尽可能多休息。让身体放松，除了计划的训练细节之外，不要让腿疲劳。对于新手来说，比赛前一天晚上入睡会非常困难，但早早躺下不难做到。一定要避免疲劳的累积。

终，张德顺跑出了2小时29分08秒的成绩，虽然没能打破自己的纪录，却跑出了今年个人好成绩，她收获了4万美元的奖金，以及233以内7000美元的额外奖励，总计4.7万美元，接近人民币30万元。

　　16分钟，劳塔罗射门被扑出洛阳塑料挤出机，达米安补射破门。

　　国米发：1-索默、36-达米安、6-德弗里、95-巴斯托尼、2-邓弗里斯（76’28-帕瓦尔）、23-巴雷拉（83’32-迪马尔科）、21-阿斯拉尼（63’16-弗拉泰西）、7-泽林斯基、30-卡洛斯-奥古斯托、99-塔雷米（63’9-小图拉姆）、10-劳塔罗（76’8-阿瑙托维奇）

　　威尼斯发：35-斯坦科维奇、21-萨格拉多（26’5-哈普斯）、4-埃泽斯、33-塞夫科、7-赞帕诺（88’9-吉特夏尔）、6-布西奥、14-卡维利亚（89’17-孔德）、97-敦比亚（70’19-比亚卡森）、77-埃勒特森、11-奥里斯塔尼奥（70’10-耶博阿）、20-波赫扬帕洛

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