过敏鼻炎作为一种常见且易反复发作的鼻部疾病来宾塑料管材设备厂家，其以阵发喷嚏、清水样涕、鼻塞鼻痒为主要症状，困扰着众多人群，严重影响生活质量。

北京中研集团东城中医医院院长、内科家黄飞剑主任，在运用中医方法治疗过敏疾病方面积累了丰富的临床经验。他指出，控制过敏鼻炎，不能仅着眼于一时症状的缓解，更应重视发病体质的长期调整。其防治核心在于“扶正固本，调和营卫，减轻发作，体质”，这与中医“急则治其标，缓则治其本”的原则高度契。黄飞剑主任在临床中尤其擅长从整体入手，调节机体免疫状态。

在中医理论中，过敏鼻炎多归属于“鼻鼽”范畴。其发生主要与三个关键因素相关：肺、脾、肾三脏的虚损是内在基础，尤其是肺气虚，卫外不固；在此基础上，感受风、寒、异气（过敏原）等外邪是诱发因素；内在的水湿、痰饮停聚则是产生鼻塞、流涕等病理产物的直接原因。其病机本质多为本虚标实，即肺脾肾阳气不足为本，外邪侵袭、寒饮内停为标。

黄飞剑主任在诊疗中，注重温阳化饮、宣通鼻窍，并根据患者个体差异进行辨证。基于“正气存内，邪不可干”的中医预防思想来宾塑料管材设备厂家，黄飞剑主任及北京中研集团东城中医医院内科团队，常为过敏鼻炎患者及过敏体质人群提供以下具体、可行的生活调护指导。

一、饮食调摄：温养脾胃，慎食生冷

饮食宜温和、清淡、富有营养。可适当食用一些具有温补肺脾作用的食物，如山药、红枣、生姜、葱白、糯米等。需特别注意避免或减少食用寒凉、生冷、甜腻及可能诱发过敏的食物，如冰镇饮品、生冷瓜果、海鲜、辛辣刺激之品。中医理论认为，过食生冷易损伤脾胃阳气，导致水湿内停，上犯鼻窍，从而加重或诱发症状。

二、起居有常：避邪保暖来宾塑料管材设备厂家，顾护卫气

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注意生活环境的清洁，定期通风，勤换洗床上用品，减少尘螨等过敏原接触。根据气候变化及时增减衣物，特别注意颈背部及口鼻的保暖，避免直接受风受寒。冬季临床常见因气温骤降、寒气侵袭而鼻炎发作加重的病例。保证充足睡眠，塑料管材设备避免熬夜耗伤阳气，有助于巩固卫外之气。

三、运动养生：适度锻炼，增强体质

坚持适度的体育锻炼是过敏体质的重要方法。推荐进行如快走、慢跑、太拳、八段锦等有氧运动，以微微出汗、身体发热为度，有助于振奋阳气，疏通经络来宾塑料管材设备厂家，提高机体适应外界变化的能力。运动应持之以恒，循序渐进。

四、简易调理：通利鼻窍，扶助阳气

在业医师指导下，可尝试一些简便的辅助调理方法。例如，每日早晚用温水或生理盐水清洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。按摩鼻翼两侧的迎香穴、鼻通穴，以及头顶的百会穴、颈后的大椎穴，有助于宣通鼻窍、振奋阳气。用艾条温和灸上述穴位或足三里穴，对于虚寒体质的患者可能有一定的温煦作用。需注意，这些方法仅为辅助。

五、情志调摄：保持平和来宾塑料管材设备厂家，疏通气机

长期情绪紧张、焦虑可能影响机体气机运行和免疫功能，不利于病情稳定。保持心情舒畅、情绪平和，通过听音乐、阅读、与亲友交流等方式舒缓压力，有助于维持气血调和、营卫通利的状态。

总而言之，过敏鼻炎的防治是一个涵盖发作期控制与缓解期调理的长期过程。

西医的抗过敏治疗能快速控制急症状，而中医的整体辨证与体质调理，在减少发作频率、减轻发作程度、伴随症状方面具有特优势。北京中研集团东城中医医院内科在黄飞剑主任等家的实践中，注重发挥中医药在调节机体平衡、巩固防御能力方面的特，为患者提供个化的防治方案。对于反复发作的过敏鼻炎患者，建议在过敏季节来临前进行预防调理，并坚持长期综管理。

黄飞剑，主任医师，河北沧州医学高等科学校特聘教授，北京中研集团东城中医医院院长。师承中国科学院院士仝小林;现任世界中医药学会方药研究分会常务理事;北京中医药学会一届医学全科委员会常委;河北沧州医学高等科学校特聘教授。从事呼吸疾病、过敏疾病、脾胃病、心脑血管病科研与临床工作近40年。参编医学著9部，发表医学论文30余篇。

擅长治疗：过敏鼻炎、胃肠病、慢萎缩胃炎伴肠化、胃肠溃疡、结肠炎、顽固便秘、甲状腺结节、乳腺结节、声带小结、乳腺增生、胆息肉，肠息肉、前列腺增生、冠心病、慢心衰、各种斑块高脂血症、高尿酸血症、高血压病、低血压病、贫血、中风后遗症、糖尿病及其并发症等。

出诊信息：每周三、周六下午，周日上午

（注：内容仅作为参考来宾塑料管材设备厂家，不具备诊断，如有不适，请即时就医；因个体差异和病机差别，组方须在中医师辨证指导下借鉴和应用。）责任编辑：王怡萱(EN097)